Jeżeli chodzi o mnie to głównie gram w piłkę nożną, siłownia jest takim dodatkiem. Trochę czytałem tak ogólnie i też natknąłem się na animal flex. Sporo było pozytywnych opinni, ale jakoś nie mam przekonania do suplementów, aczkolwiek też zastanawiam się nad czymś.
Tse bierz rano i przed obiadem, zacznij od 1caps na porcje a pozniej mozesz zwiekszac dawke. Sama glukazamina to slaby pomysl, lepiej kupic jakis "kompleks" zawierajacy dodatki taki jak np. animal flex
[...] skubance u mnie(bastion) to my koksy mozemy im jaja wachac ;) Na winie jest troche odczuwalne serce, na pewno odczujesz stawy ktore nie maja lekko, a przy takiej dawce to mysle ze szybciej odczujesz stawy niz efekty. jak juz wrzucac to konkretnie, za jakis czas , z wiekszym tesciem i czyms na stawy.(animal flex, nic innego nie respektuje)
bierz poprawkę, że takie suple fajna sprawa.. ale na powazne urazy to lekarz !! ;-) ... flexit drink, animal flex (teraz chyba gmatwali sklad) IMO najlepsza opcja.. kolagen + wieksza dawka witaminy C i tez ok ;)